¿Por qué huir de lo que sientes aumenta tu sufrimiento? La metáfora del monstruo de la evitación.
En este artículo te presento una metáfora sencilla y muy útil para entender qué ocurre cuando intentamos evitar lo que […]
¿Mi hijo/a necesita ir al psicólogo? Señales que no debes pasar por alto. Psicología infantil en Salamanca
Como madres y padres, queremos que nuestros/as hijos/as crezcan sanos y felices tanto física como psicológicamente. Todos los niños y
Mi objetivo como psicóloga es que dejes de necesitarme.
Cuando alguien comienza un proceso terapéutico, a menudo surge la duda de: ¿cuánto tiempo voy a necesitar ir al psicólogo?
Mi objetivo como psicóloga es que dejes de necesitarme. Leer más »
El arte de poner límites: cuidando tus relaciones y a ti mismo/a
¿Qué son los límites y para qué sirven? Los límites en las relaciones son las fronteras que cada persona establece para
El arte de poner límites: cuidando tus relaciones y a ti mismo/a Leer más »
¿Puedo empatizar contigo si no opino como tú?
En primer lugar… ¿qué es la empatía? En términos generales, la empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra
¿Puedo empatizar contigo si no opino como tú? Leer más »
Buscando un equilibrio en el descanso
¿Alguna vez has tenido la sensación de que no disfrutas lo suficiente los fines de semanas y de que llegas
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¿Qué debo saber antes de ir al psicólogo?
Pedir ayuda no siempre es fácil. Si estás aquí, ya has dado el primer paso. Es normal que, si es
¿Qué debo saber antes de ir al psicólogo? Leer más »