Psicología infantil y adultos en Salamanca

Una de las inquietudes más frecuentes cuando alguien va a una consulta psicológica por primera vez, es no saber cómo empezar a contar su historia.

En pocas palabras, lo ideal es comenzar por lo que te está causando mayor malestar. Pero si para ti esto va a ser complicado o doloroso, puedes empezar hablando sobre ti, a qué te dedicas, quién es tu familia, cómo es tu día a día… Recuerda que cualquier cosa que cuentes puede ser útil para entender tu historia.

Los psicólogos estamos formados para guiarte a lo largo de la conversación. 

Recuerda: estar nervioso en las primeras consultas forma parte del proceso.

La duración de las consultas es de 50-60 min.

El contenido depende de nuestros objetivos, pero suelen tener esta estructura:

• Hablamos y valoramos los acontecimientos desde la última cita.
• Revisamos las tareas, resolvemos dudas y evaluamos los avances.
• Aprendemos herramientas y las ponemos en práctica en consulta.
• Establecemos nuevas tareas y objetivos.

La terapia no tiene una duración predeterminada: cada persona y cada proceso es único.

El tiempo necesario suele depender de dos factores principales:

• El motivo de consulta. La complejidad de lo que trabajamos y el tiempo que lleves conviviendo con ello influyen en el ritmo de evolución.
• Tu compromiso. La asistencia regular a las sesiones y la puesta en práctica de las pautas fuera de consulta son clave para avanzar con mayor eficacia.

Absolutamente. Mi consulta es un espacio seguro y libre de juicios donde todo lo que compartas está protegido por una estricta confidencialidad.

Como psicóloga, estoy sujeta tanto al Código Deontológico del Psicólogo como a la Ley Orgánica de Protección de Datos (LOPDGDD), lo que garantiza que tu información personal y los detalles de nuestras sesiones siempre estarán protegidos.

Para los menores de 16 años y sus familias, la normativa cambia un poco. Para saber más visita: «Psicología Infantil«.

Puedes agendar tu cita en mi consulta de psicología en Salamanca llamando o mandando un WhatsApp al 644 72 13 44, enviando un correo a info@anacortespsicologia.es o a través de este formulario de contacto.