Psicología infantil y adolescente en Salamanca
Terapia psicológica profesional en el centro de Salamanca.
Especialista en ansiedad y depresión infantil y problemas de conducta.
Si sientes que tu hijo o hija está pasando por un momento complicado —ya sea a nivel emocional, social o académico— y crees que es el momento de buscar apoyo, estáis en el lugar adecuado. Haber llegado hasta aquí es el primer paso para entender qué necesita.
Como psicóloga sanitaria especializada en terapia infantil, ofrezco a las familias un espacio seguro y libre de juicios en Salamanca. Os ayudaré a comprender lo que le ocurre a vuestro/a hijo/a y le proporcionaré las herramientas necesarias para gestionarlo y desarrollar sus propias capacidades.
Realizo terapias individualizadas y adaptadas a la etapa evolutiva de cada menor, basadas siempre en la evidencia científica. Mantengo una comunicación constante con las familias para asegurar que los cambios se reflejen en su día a día.
¿Damos el siguiente paso juntos?
¿En qué puedo ayudarte?
Manejo de la ansiedad y miedos
Las quejas físicas (como dolor de cabeza o tripa), acompañadas de irritabilidad o de miedos que les bloquean, suelen esconder preocupaciones excesivas o situaciones problemáticas que vuestro/a hijo/a no está sabiendo manejar.
Exploraremos el origen y le daré las herramientas para recuperar el control de sus pensamientos.
Mejora del estado de ánimo
Cuando un niño o adolescente tiene un bajo estado de ánimo, puedes verle decaído casi todo el tiempo. Además, no tiene ganas de hacer nada, no disfruta de actividades que antes le encantaban y es posible que se aísle o no quiera relacionarse.
Juntos identificaremos el bucle en el que se encuentra y reconstruiremos una vida con sentido para él o ella.
Gestión de conductas problemáticas
Ante situaciones desbordantes, niños y adolescentes pueden mostrar conductas problemáticas, como agresividad o autolesiones.
En mi consulta, ayudaré a vuestro/a hijo/a a entender sus emociones y os proporcionaré las pautas educativas para reconducir estos comportamientos y recuperar el bienestar familiar.
Estrategias de aprendizaje
Para algunos niños y adolescentes el estudio es una fuente constante de frustración y desmotivación.
Ya sea por dificultades específicas (como dislexia, discalculia o TDAH) o por falta de estrategias adecuadas, identificaremos la forma única de aprender de tu hijo/a y trabajaremos para que el aprendizaje vuelva a hacerle sentir capaz, autónomo y motivado.
Relaciones y habilidades sociales
Tener dificultades para conectar con otros, sufrir acoso escolar o sentir miedo a relacionarse puede hacer que tu hijo/a se aísle y pierda su seguridad.
Nuestro objetivo será ayudarle a entender las dinámicas sociales, desarrollar habilidades comunicativas y fortalecer su autoestima para que aprenda a poner límites, gestionar el rechazo y sentirse seguro.
Acompañamiento en nuevas etapas
Los cambios vitales importantes -como el divorcio de sus padres, una mudanza, un cambio de colegio o la pérdida de un ser querido- pueden desestabilizar el mundo emocional de tu hijo/a.
Os ofrezco un lugar en el que pueda expresarse libremente, donde le ayudaré a integrar estos cambios adecuadamente, permitiéndole avanzar con mayor seguridad en esta nueva etapa.
¿Cómo es el proceso de terapia con las familias?
El proceso terapéutico de cada familia es único, pero siempre seguiremos una estructura organizada para que sepáis qué esperar y qué estamos consiguiendo.
Mi enfoque integra tanto el trabajo directo con el menor como el apoyo y orientación a la familia, fundamental para que los cambios sean duraderos.
Primer contacto
Puedes solicitar una breve llamada de 15 minutos para contarme qué te preocupa, resolver tus dudas y explicarte cómo podemos trabajar juntos. Sin compromiso.
Sesión inicial
Nos conoceremos más tranquilamente. Realizaremos una entrevista inicial para profundizar en lo que os preocupa y entender mejor la situación de vuestro/a hijo/a.
Habitualmente, esta primera sesión se realiza únicamente con los padres (si es posible, con ambos). En adolescentes, podemos valorar si es adecuado que acudan ellos también, o si preferís venir vosotros primero.
Evaluación
Dedicaremos las primeras sesiones a comprender mejor vuestra situación mediante entrevistas y cuestionarios adaptados a la edad del menor y el motivo de consulta.
Juntos encontraremos una explicación a lo que está ocurriendo. En una sesión de devolución compartiré con vosotros los resultados y acordaremos objetivos claros y realistas.
Intervención con el/la menor
La intervención con niños y adolescentes es un proceso dinámico y activo, donde el/la menor es el protagonista. Utilizaremos recursos adaptados a su edad, gustos y habilidades-como el juego o el dibujo-.
Le proporcionaré herramientas prácticas para gestionar sus emociones y pensamientos en su día a día. Además, acordaremos actividades para casa diseñadas específicamente para ellos, que les permitirán ponerlo en práctica en el día a día.
Intervención con los padres
Nos reuniremos periódicamente sin vuestro/a hijo/a para compartir los avances logrados, resolver dudas y daros pautas para ayudaros a gestionar las situaciones complicadas.
Seguimiento
Tras la intervención estableceremos sesiones de refuerzo espaciadas, si es necesario, para verificar que los cambios se mantienen en el tiempo. Resolveremos cualquier duda que pueda surgir al aplicar lo aprendido, para consolidar los logros.
Te respondo a algunas de las dudas más frecuentes:
Soy consciente de que, como padre o madre, a veces es complicado saber si lo que necesita vuestro/a hijo/a es acudir al psicólogo.
Es recomendable buscar ayuda profesional si observas cambios bruscos y persistentes en su comportamiento o estado de ánimo, como:
- Irritabilidad extrema.
- Aislamiento
- Dificultades en el sueño o la alimentación.
- Bajada repentina del rendimiento académico.
- Miedos que le limitan o bloquean.
Una valoración profesional temprana es la mejor herramienta para entender qué ocurre y evitar que el malestar se cronifique.
La terapia con menores es un trabajo en equipo.
La primera sesión suele realizarse solo con los padres para recoger información y entender vuestra preocupación sin que el menor se sienta expuesto.
En las siguientes sesiones, el trabajo es directo con el niño o adolescente, pero mantengo una comunicación fluida con la familia y habitualmente se realizan sesiones de seguimiento con los papás o mamás para resolveros dudas y daros pautas.
La clave es la naturalidad. Evita presentar la terapia como un castigo o usarlo de amenaza. Puedes explicarle que va a conocer a alguien con el que podrá hablar tranquilamente de lo que les preocupa y que le dará herramientas para manejarlo adecuadamente.
Recuérdale que en mi consulta no sólo hablamos, también jugamos y exploramos juntos.
La confidencialidad es clave para generar confianza. Según la Ley Orgánica de Protección de Datos, el menor tiene derecho a su privacidad, pero los padres también tienen derecho a estar informados sobre su proceso terapéutico.
Para compaginar ambas cuestiones establecemos un «pacto de confianza»:
Me comprometo con el menor a no revelar sus confidencias, salvo que exista un riesgo real para su seguridad o que necesitemos la ayuda de los padres para avanzar. Así, se sentirá seguro para expresar sus emociones y pensamientos y reduciremos la resistencia.
En caso de ser necesaria la comunicación con la familia, siempre lo hablaré primero con el menor para que participe en el proceso.
Mi prioridad es mantener un espacio donde el niño/adolescente se sienta seguro, garantizando siempre la responsabilidad legal y el bienestar familiar.
Mi método es respetuoso con las necesidades y objetivos del niño o adolescente. Por eso, enfoco la terapia como un lugar donde puede expresarse libremente y donde viene a resolver aquello que les preocupa a ellos, no a «arreglarle» para sus padres.
Mi primer objetivo con ellos es generar un vínculo de confianza. Cuando comprenden que su opinión cuenta y que el objetivo es su propio bienestar, la resistencia suele disminuir significativamente.
Cada proceso y cada familia es única, por lo que la duración de la terapia dependerá de la problemática inicial, los objetivos que establezcamos y el compromiso del menor y la familia.
No hay una duración fija, pero mi enfoque es práctico y basado en la evidencia científica. El objetivo es proporcionar al menor y a la familia las herramientas necesarias para que, lo antes posible, puedan seguir avanzando de forma autónoma.
Para iniciar un proceso terapéutico con menores de 16 años, se requiere legalmente el consentimiento de ambos progenitores, siempre que ostenten la patria potestad.
Mi prioridad es garantizar un entorno seguro y legalmente protegido para el menor y su familia.
