¿Qué debo saber antes de ir al psicólogo?
Pedir ayuda no siempre es fácil. Si estás aquí, ya has dado el primer paso. Es normal que, si es […]
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El arte de poner límites: cuidando tus relaciones y a ti mismo/a
¿Qué son los límites y para qué sirven? Los límites en las relaciones son las fronteras que cada persona establece para
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¿Puedo empatizar contigo si no opino como tú?
En primer lugar… ¿qué es la empatía? En términos generales, la empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra
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Buscando un equilibrio en el descanso
¿Alguna vez has tenido la sensación de que no disfrutas lo suficiente los fines de semanas y de que llegas
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